1.  
                                          
       2.  
                                                                        
       3.  
                                               
       4.    薏仁 
                                                                                      
       5. 
                                                           
       6.    糙米
                                                                                
       7.  
                                                    
       8. 
        β-                                                                        
       9.   山药 
                                                 菠萝               
       10.   牛蒡 
                                                                   
       11.     芦笋
                                         
       12.  
                                                                                    
       13.    莲藕 
                                                                 
       14.  
                                                           
       15.    茼蒿
                                             